室內(nèi)四大環(huán)境污染統(tǒng)計(jì)資料顯示，大約68％的人體疾病與居室污染有關(guān)，而且室內(nèi)環(huán)境污染對(duì)人體的危害是多方面和多樣性的。
化學(xué)性污染主要來(lái)自室內(nèi)裝潢、家具、廚具、餐具、玩具、清潔劑、消***劑、殺蟲(chóng)噴霧劑、煤氣熱水器、化妝品、某些蚊香、煙草、廚房油煙、煤煙、氣體燃料、日用垃圾等等物品。它們會(huì)散發(fā)出甲苯、二甲苯、醋酸乙酯、氯乙烯、甲醛等揮發(fā)性有機(jī)物和氨、一氧化碳、一氧化氮、二氧化碳、二氧化硫等無(wú)機(jī)化合物。這些對(duì)人體健康都有危害。醫(yī)學(xué)研究表明，對(duì)人體有害的化學(xué)物質(zhì)可導(dǎo)致上呼吸道刺激癥狀，如鼻干發(fā)癢、堵塞流涕、打噴嚏、嗅覺(jué)下降、咽喉燒灼感或異物感，甚至咳嗽聲啞。隨著局部呼吸道粘膜免疫調(diào)節(jié)異常和吞噬、******病***、******等異物的功能下降，很容易誘發(fā)下呼吸道即氣管、支氣管及肺部的炎癥反應(yīng)和感染，累及整個(gè)呼吸系統(tǒng)。尤其是芳香烴類等兩種以上化學(xué)物質(zhì)蓄積時(shí)，可致中***癥狀，不僅損傷局部粘膜，還可能出現(xiàn)耳鼻咽喉的異常表現(xiàn)，進(jìn)而影響全身。
物理性污染主要來(lái)自家用電器設(shè)備如電視機(jī)、收錄機(jī)、音響、洗衣機(jī)、電冰箱、電腦、手機(jī)、微波爐等產(chǎn)生的噪聲、電磁輻射、靜電等污染。 這些電器使用不當(dāng)，極易造成頭暈耳鳴和包括噪聲性耳聾在內(nèi)的聽(tīng)覺(jué)疲勞、感音神經(jīng)性聽(tīng)力減退，以及記憶力減退、注意力不集中、心悸、乏力、******等植物神經(jīng)功能紊亂和貧血等。生物性污染主要來(lái)自寄生于地毯、沙發(fā)、被褥、衣物、毛絨玩具中的螨蟲(chóng)及其它******；家庭飼養(yǎng)的花鳥(niǎo)魚(yú)蟲(chóng)和貓***寵物中的病原微生物、寄生蟲(chóng)等。 來(lái)自于室塵、地毯、鳥(niǎo)獸羽毛以及枕頭、被褥等床上用品中的螨蟲(chóng)、******在醫(yī)學(xué)上稱為過(guò)敏原，常可引發(fā)人體過(guò)敏反應(yīng)，***常見(jiàn)的是過(guò)敏性鼻炎和過(guò)敏性皮膚病。放射性污染主要存在于一些建筑材料如花崗巖、頁(yè)巖、浮巖、大理石、水泥、紅磚、釉面瓷磚中的放射性元素鐳、釷、鈾及其衰變物氡等。
居室建筑和裝潢材料尤其是各種“石材”中的放射物質(zhì)可影響人體造血功能，誘發(fā)組織器官畸變，導(dǎo)致白血病等。高濃度化學(xué)有害物質(zhì)的持續(xù)刺激以及長(zhǎng)期接受氡輻射，是致癌的重要原因之一。怎樣避免室內(nèi)污染 首先，住房要滿足采光權(quán)和通風(fēng)權(quán)。居室污染的發(fā)生，說(shuō)到底，就是建起的房子和房子里的人（包括生物）以及物品，改變了與大自然的統(tǒng)一性，室內(nèi)環(huán)境保護(hù)就是要恢復(fù)室內(nèi)環(huán)境與大自然的和諧。因此，在住房的選擇上，首先應(yīng)滿足兩項(xiàng)基本的環(huán)境權(quán)益——采光權(quán)和通風(fēng)權(quán)。 采光權(quán)“萬(wàn)物生長(zhǎng)靠太陽(yáng)”，室內(nèi)的光照是家居必不可少的。采光權(quán)就是要求房間整體的日照（包括側(cè)面）必須達(dá)到國(guó)家規(guī)定采光系數(shù)的******值。按照現(xiàn)行規(guī)定，要求每套住宅至少應(yīng)有一個(gè)居住空間能獲得日照，當(dāng)一套住宅中有居住超過(guò)4小時(shí)空間（即主臥室），起碼應(yīng)有2小時(shí)獲得日照。其中，距離地面高度低于0.5米的窗洞面積不計(jì)入采光面積內(nèi)，窗洞上沿距地面高度也不宜低于2米。 通風(fēng)權(quán)據(jù)調(diào)查，在影響室內(nèi)空氣質(zhì)量的幾大因素中，通風(fēng)不良幾乎占了一半，是其中***主要的原因。因此，通風(fēng)換氣是改善室內(nèi)空氣***主要的方法，同時(shí)，也是排除室內(nèi)***性化學(xué)污染物***有效的手段。通風(fēng)換氣包括自然通風(fēng)和人工換氣兩種，目前效果較佳者仍是自然通風(fēng)。一般來(lái)講，要想通風(fēng)就必須有通風(fēng)口，臥室、起居室（廳）、明衛(wèi)生間的通風(fēng)開(kāi)口面積不應(yīng)小于該房間地板面積的1/20；廚房的通風(fēng)開(kāi)口面積不應(yīng)小于廚房地板面積的1/10，并不得小于0.6平方米。按照室內(nèi)空氣質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，室內(nèi)新風(fēng)量應(yīng)保持在30立方米／小時(shí)·人。 其次，居室環(huán)境要保持“綠色”化。即房屋、裝潢、家具、電器以及各種生活物品，其選取、使用、維護(hù)、保養(yǎng)均應(yīng)符合環(huán)保要求，尤其是在購(gòu)買(mǎi)時(shí)，一定要嚴(yán)格按照環(huán)境質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，認(rèn)真挑選，盡可能做到無(wú)***、無(wú)害，******限度地減少室內(nèi)污染和對(duì)人體的損害。建材的選用，提倡符合環(huán)保標(biāo)準(zhǔn)的天然木材，而盡量少用各種“石材”。再次，要講究居室衛(wèi)生。1、要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，隨時(shí)保持室內(nèi)空氣清新和充足的日照。2、被褥、衣物勤洗勤曬。3、合理使用清潔劑、消***劑和化妝品、洗發(fā)劑，少用殺蟲(chóng)劑、******劑。4、對(duì)家庭寵物要進(jìn)行防病檢疫，并定期消洗。同時(shí)，要增強(qiáng)室內(nèi)環(huán)保意識(shí)，提高對(duì)居室污染的警覺(jué)，加強(qiáng)日常監(jiān)測(cè)，一旦出現(xiàn)不適，或感覺(jué)異常，應(yīng)盡快進(jìn)行技術(shù)檢測(cè)，并及時(shí)就醫(yī)。
養(yǎng)花種草抗污染 在室內(nèi)養(yǎng)花種草不僅能夠綠化、美化居室環(huán)境，還可幫助人們抵御室內(nèi)有害物質(zhì)的污染和對(duì)人體健康的損害。這些花草堪稱人類居室“環(huán)保衛(wèi)士”。仙人掌、仙人球能吸收空氣中的二氧化碳和有害氣體，釋放出氧氣及負(fù)氧離子。吊蘭凈化空氣的能手，一盆吊蘭在24小時(shí)之內(nèi)，可將二氧化碳、二氧化硫、過(guò)氧化氯等揮發(fā)性氣體吸凈。同時(shí)，還能吸收96％的一氧化碳和86％的甲醛。虎皮蘭能吸收氮氧化物和甲烷氣體。鴨跖草有較強(qiáng)的吸收二氧化硫的能力。蘆薈能吸收1立方米空氣中所含的90％的甲醛。龍舌蘭能吸收50％的甲醛和24％的三氯乙烯。月季、玫瑰能吸收二氧化硫。 耳厥、常春藤、菊花能分解存在地毯、絕緣材料、膠合板中的甲醛和壁紙中的二甲苯，在24小時(shí)照明條件下，常春藤還能吸收1立方米空氣中所含的90％的苯。紅鸛花能吸收二甲苯、甲苯和存在于化纖、油漆中的氨。龍血樹(shù)、雛菊可******三氯乙烯。玉蘭、桂花、臘梅能大量吸收空氣中的汞蒸氣。石榴花能降低空氣中的鉛含量。薄荷不僅能抵抗臭氧，還有******作用。
